What's MSM?

Tuesday, 9 May 2017

If you read swedish Ida Warg's blog, you might have seen her talking about MSM and how good it is. MSM is organic sulfur that is necessary for collagen production. It's naturally found in legumes, eggs and red meat but we get less of it since we process our foods more.

It's different from person to person, but MSM can help:
- improving your skin.
- make your hair and nails stronger.
- increasing your energy.
- remedy joint pain.
- remedy IBS.

//  Om ni läser Ida Wargs blogg så har ni nog sett henne prata om MSM och hur bra det är. MSM är orgniskt svavel och är nödvändigt för att bygga upp kollagen. Det finns naturligt i baljväxter, ägg och rött kött men vi får i oss mindre av det då vi äter mer bearbetad mat. 

Det är olika från person till person, men MSM kan hjälpa: 
- förbättra hyn. 
- göra hår och naglar starkare. 
- öka energin. 
- hjälpa mot ledvärd. 
- hjälpa mot IBS. 

I started with MSM about two weeks ago, so I can't really tell if it has given me any benefits. I'm hoping it will help my hair get stronger. Thinking about making a video about this in a month or two to let you know if it has worked or not.

//  Jag började med MSM för ungefär två veckor sen, så jag kan inte säga om det varit till någon fördel än. Jag hoppas att det ska göra mitt hår starkare. Funderar på att göra en video om någon månad eller två för att säga om det hjälpt eller inte. 

Post a Comment

Copyright © Olivias vegan life
Design by Fearne